PŁYWANIE NA ODCHUDZANIE. JAKI STYL PŁYWACKI NAJLEPIEJ ODCHUDZA?

Zastanawiałeś się kiedyś, czy pływanie może być skutecznym narzędziem do odchudzania? A jeśli tak, to jaki styl pływacki jest najbardziej efektywny? Pływanie jest zdecydowanie jednym z najbardziej kompleksowych ćwiczeń, które...

Czytaj dalej